أغلب المشاكل التي نعيشها لا تحدث في الواقع، بل في مخيلتنا.
سوء الظن هو أسرع طريقة لتدمير سلامك الداخلي قبل تدمير علاقاتك. عندما تفترض سوء النية:
ترفع نسبة الكورتيزول والتوتر في جسمك دون سبب.
تتخذ قرارات هجومية بناءً على وهم.
تخسر أشخاصاً صادقين بسبب سيناريو كتبته وحدك.
قاعدة ذكية للعيش بسلام: التمس لأخيك عذراً، ليس لأجله فقط، بل لتنقذ عقلك من جهد لا داعي له---
دمتم سالمين
